体と心のセルフケアスクール
Inner Harmony
西舘みゆき
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〜凝りもストレスもゆるっとリセット!
しなやかな自分軸をつくり
あなたスタイルの幸せを育む〜
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初めての方限定
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大人のHIPHOPレッスンスクール＆外部レッスン
ピラティス-ボディケア
◆調律ピラティス×美的セルフケア◆
頑張らない
パーソナルレッスン
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◆ピラティスボディケア◆
ーマイボディレシピー
ーマイボディレシピー
最善のケアは自分を知ることから─
不調改善・姿勢矯正 ・ストレスケア
他力に頼らずコンディショニング
貴女に寄り添ったメニューをご提案します
Zoomレッスンも可能 ※現在は対面のみ
スマートフォンとスタンドがあればOK！
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ご入会＆ご予約受付中
広々とした空間でスペースを充分に確保
周りを気にせず、のびのび対面レッスン
楽しく継続するだけで
『軽快なカラダ』が当たり前の毎日に
体験参加￥1,500メールBOXからのご予約⇒￥1,200
ピラティスとは？呼吸法や基本ポジション等をやさしく解説
健康づくり出張講座
少グループお集まりや研修会などで
日常の健康づくりをサポート。
ご要望に合わせプログラム作成から実践迄。
体も心も心地良くリフレッシュでき
楽しみながら効果を得られる講座がご好評!
カラー心理セラピー
望む未来は自分で創れる
転機はステージアップのチャンス!
虹色の美しい波動に癒されながら
新たな可能性を開くメッセージを受取り
貴女らしく幸せを叶える一歩を。
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心身に優しく働きかけ細胞からリチャージ
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〜盛岡から癒しと煌めきを〜
小さなスクールより愛を込めて