体と心のセルフケアスクール

Inner Harmony

西舘みゆき
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〜凝りもストレスもゆるっとリセット!
しなやかな自分軸をつくり
あなたスタイルの幸せを育む〜

⚫︎ご体験¥1,500
メールBOXからのご予約で¥1,200

⚫︎水曜ピラティス2回体験¥3,000
初めての方限定

ご予約はお早めにどうぞ!
⚫︎詳細ご案内[今月のスクール日程]にて


大人のHIPHOPレッスン
 スクール&外部レッスン
ピラティス-ボディケア
調律ピラティス×美的セルフケア
「軽やかに動ける私」を更新!

凝りや歪みをセルフリセットして
根本から体を調律するボディケアで
機能的に動けるキレイな体の土台づくり


⚫︎uFit Media様にてご紹介いただきました
頑張らない
パーソナルレッスン

ピラティスボディケア◆
   ーマイボディレシピー

最善のケアは自分を知ることから─

不調改善・姿勢矯正 ・ストレスケア
他力に頼らずコンディショニング
貴女に寄り添ったメニューをご提案します
Zoomレッスンも可能  ※現在は対面のみ
スマートフォンとスタンドがあればOK!
ご入会&ご予約受付中
 
広々とした空間でスペースを充分に確保
周りを気にせず、のびのび対面レッスン
楽しく継続するだけで
『軽快なカラダ』が当たり前の毎日に

体験参加¥1,500
メールBOXからのご予約⇒¥1,200
ピラティスとは?
呼吸法や基本ポジション等をやさしく解説
健康づくり出張講座

少グループお集まりや研修会などで
日常の健康づくりをサポート。
ご要望に合わせプログラム作成から実践迄。

体も心も心地良くリフレッシュでき
楽しみながら効果を得られる講座がご好評!

カラー心理セラピー
望む未来は自分で創れる

転機はステージアップのチャンス!
虹色の美しい波動に癒されながら
新たな可能性を開くメッセージを受取り
貴女らしく幸せを叶える一歩を。
 ご希望日にて承ります 

自然のパワーが凝縮された
エッセンシャルオイルの香りで
心身に優しく働きかけ細胞からリチャージ

心が柔らかくなる言葉の贈り物
あなたに届きますように
1DAYセッション、セラピー、講座
スクール情報をイチ早くお知らせします。
〜盛岡から癒しと煌めきを〜
小さなスクールより愛を込めて