盛岡ピラティス｜調律ピラティス・カラー心理セラピー
体と心のセルフケアスクール
Inner Harmony
Miyuki 西舘みゆき
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開講18年｜盛岡中央通り
アラフィフから安心して続けられる
少人数制マットピラティススクール
腰痛・肩こり・気分のゆらぎ…
不調のサインを見逃していませんか？
体と心を整える習慣が
あなたの毎日を、もっと美しく
軽やかに変えていきます。
一生もののセルフケアメソッドを
やさしいピラティスと共に
お伝えしています。
子育て中に始めて10年以上続く方も。
運動が苦手でも、心地よいペースで
受けられるレッスンです。
スクール会場：エスポワールいわて８階
水曜ピラティス体験 各回 1名様
体が見違えるほど軽くなる！と好評
ぜひ「整った状態」をご体感ください
体験￥1,500
今月の日程にてご案内
パーソナルレッスンご予約受付中ご希望に合わせ日程を調整
お仕事や介護等で忙しい方を安心サポート
パーソナルレッスン詳細
外部スクール大人のHIPHOPメンバー募集中
50〜60代中心の和やかクラス
自然体で楽しむ振付レッスン
↓こちら
各グループレッスンご案内
ピラティス-ボディケア
◆調律ピラティス×美的セルフケア◆
「心地良い私」を取り戻す
凝りや歪みをセルフリセットし
根本から調律していくボディケアで
軽快に動ける綺麗な体の土台づくり
凝りや歪みをセルフリセットし
根本から調律していくボディケアで
軽快に動ける綺麗な体の土台づくり
パーソナルレッスン
目的に合わせて効果的に!
不調改善・姿勢矯正 ・ストレスケア
他力に頼らずセルフメンテ
あなたに最適なメニューをご提供
ピラティスとは？呼吸法や基本ポジション等をやさしく解説
健康づくり出張講座
福利厚生、健康イベント、研修会など
様々なニーズに対応したプログラムをお届け
カラー心理セラピー
深い癒しと新たな煌めきの贈り物
虹色の美しいボトルたちに導かれ
望む未来への扉をひらく
望む未来への扉をひらく
ご希望日にて承ります
自然のパワーが凝縮された
エッセンシャルオイルの香りで
心身に優しく働きかけ細胞からリチャージ
心が柔らかくなる言葉の数々─
あなたに届きますように
体と心の調律セラピスト｜色彩言語の翻訳家
色彩心理で心を、ピラティスで体を。
内側から溢れる調和（Inner Harmony）を大切に、本来の自分と響き合う心地良い生き方へ導きます。
盛岡の豊かな彩りとともに、「私」を慈しむリトリートセッションをお届けしています。
1DAYセッション、セラピー、講座
スクール最新情報をお知らせします。
✳︎盛岡から癒しと煌めきを✳︎
心身を調律して美しく幸せに!
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